Reflexoterapia este o tehnică holistică, priveşte organismul ca pe un întreg. Este o ştiinţa foarte veche, folosită pentru tratarea și diagnosticarea diverselor afecţiuni, și poate fi folosită și în profilaxie cu rol de prevenire.
Talpa piciorului este o reflectare fidelă a corpului omenesc, în sensul că pe talpa piciorului se găsesc distribuite terminaţiile unor nervi aflaţi în directă legătură cu organele vitale ale corpului.Sa constatat că ori de câte ori terminaţia nervului pe talpă este sensibilă sau chiar dureroasă la apăsare, organul corespunzător este suferind, chiar atunci când încă nu apar simptome vizibile. În acest fel se pot descoperi deja în faza primară boli nebănuite încă. Mai mult chiar, acţionând asupra nervului prin masaj, se reuşeşte vindecarea bolii. 
Dar şi viceversa: strangulând dea-lungul timpului porţiunile respective de la picior, prin purtarea unei încălţăminte nepotrivite, aducem organului corespunzător congestii, împiedicăm circulaţia normală a sângelui, pe scurt îl îmbolnăvim.Terminaţia nervului se numeşte punct reflex.
Efectele reflexoterapiei :
– Pe termen scurt:
- Eliminarea toxinelor
- Accelerarea circulației sanguine și a fluxului limfatic
- Relaxarea mușchilor tensionați
- Abilitatea de a respira profund
- Normalizarea activității diverselor zone ale organismului
- Calmarea mentală
– Pe termen lung:
Efectele generale pe termen lung sunt relaxarea, echilibrul și senzația de bine. Unele persoane simt aceste efecte după prima ședință, altele au nevoie de mai multe. Principalele efecte observate de pacienți sunt:
- Îmbunătățirea somnului
- Gestionarea mai ușoară a situațiilor stresante
- Senzația de creștere a energiei
- Fortificarea sistemului imunitar
- Menținerea constantă a homeostazei corpului
- Echilibrarea funcționării organismului